<\/p>\r\n
Poni\u017cszy tekst ma charakter jedynie informacyjny i edukacyjny\u00a0 \u201cFor Educational Purposes Only\u201d<\/ins>\u00a0#FEPO<\/ins><\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Grzyby<\/a> od tysi\u0119cy lat by\u0142y u\u017cywane w kulturach na ca\u0142ym \u015bwiecie jako sakrament, element celebracji, rytua\u0142u i wr\u00f3\u017cbiarstwa. Obecnie znane s\u0105 setki gatunk\u00f3w grzyb\u00f3w, kt\u00f3re wywo\u0142uj\u0105 efekty<\/a> halucynogenne<\/a> lub wizjonerskie. Je\u015bli jeste\u015b zainteresowany za\u017cyciem tego staro\u017cytnego narz\u0119dzia, przeczytaj dalej, aby dowiedzie\u0107 si\u0119, jak odby\u0107 najlepsz\u0105 podr\u00f3\u017c z grzybami.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Przygotowanie (lub jego brak) mo\u017ce by\u0107 czynnikiem wp\u0142ywaj\u0105cym na to, jaki rodzaj podr\u00f3\u017cy b\u0119dziesz mia\u0142. Praktykowanie medytacji, ruch wcielony, taki jak joga lub taniec, jedzenie zdrowej i od\u017cywczej \u017cywno\u015bci, pisanie dziennik\u00f3w, przebywanie na \u0142onie natury, przygotowanie z terapeut\u0105 lub trenerem oraz patrzenie w g\u0142\u0105b siebie to \u015bwietne sposoby na kultywowanie wi\u0119kszej \u015bwiadomo\u015bci umys\u0142u i cia\u0142a przed podr\u00f3\u017c\u0105. Podobnie jak w ogrodzie, musimy przygotowa\u0107 gleb\u0119, zanim zasiejemy nasiona. Dawkowanie<\/a><\/strong>: ile grzybk\u00f3w powinienem wzi\u0105\u0107 za pierwszym razem? Nie ma dobrej odpowiedzi na pytanie, od jakiej dawki zacz\u0105\u0107. Niekt\u00f3rzy opowiadaj\u0105 si\u0119 za powolnym i wolnym rozpoczynaniem za\u017cywania grzyb\u00f3w. Korzy\u015b\u0107 z tego jest taka, \u017ce mo\u017cna naprawd\u0119 pozna\u0107, jak do\u015bwiadczenie wp\u0142ywa na Ciebie przy r\u00f3\u017cnych dawkach, a z czasem przej\u015b\u0107 do wi\u0119kszych ilo\u015bci. Inni uwa\u017caj\u0105, \u017ce lepszym rozwi\u0105zaniem jest rozpocz\u0119cie od pe\u0142nej dawki, 2-3,5 g. Dawki doustne P. cubensis<\/a><\/p>\r\n Minimalne\u00a0 0.25 g<\/p>\r\n Lekkie 0.25 – 1 g<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n \u00a0\u015arednie 1 g – 2,5 g<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Silne\u00a0 2,5 – 5 g<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Mocne 5+ g<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Jak chcesz, aby wygl\u0105da\u0142o Twoje do\u015bwiadczenie? Czy robisz to sam w domu, czy z zaufanymi przyjaci\u00f3\u0142mi? By\u0107 mo\u017ce bierzesz grzyby<\/a> pod opiek\u0105 profesjonalnego przewodnika lub terapeuty. A mo\u017ce na koncercie lub festiwalu? Wyprawy na grzyby<\/a> w celach rekreacyjnych mog\u0105 by\u0107 do\u015bwiadczeniem kszta\u0142tuj\u0105cym. Nawet wyprawa pod wp\u0142ywem chwili mo\u017ce by\u0107 korzystna, cho\u0107 bardziej nieprzewidywalna.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Je\u015bli zamierzasz za\u017cy\u0107 grzyby<\/a>, warto zrobi\u0107 to na czczo. Grzyby<\/a> magiczne mog\u0105 wywo\u0142a\u0107 md\u0142o\u015bci, a nawet wymioty, dlatego najlepiej jest po\u015bci\u0107 przez 4-12 godzin przed za\u017cyciem. Czas rozpocz\u0119cia dzia\u0142ania mo\u017ce by\u0107 szybszy, a skuteczno\u015b\u0107<\/a> dzia\u0142ania grzyb\u00f3w wi\u0119ksza, poniewa\u017c w \u017co\u0142\u0105dku nie ma nic innego, co mog\u0142oby konkurowa\u0107 o trawienie. Post mo\u017ce tak\u017ce zmniejszy\u0107 prawdopodobie\u0144stwo wyst\u0105pienia problem\u00f3w \u017co\u0142\u0105dkowo-jelitowych. Je\u015bli przygotowujesz si\u0119 do zmiany diety przed podr\u00f3\u017c\u0105, rozwa\u017c wegetarianizm przynajmniej na dzie\u0144 przed podr\u00f3\u017c\u0105. Rdzenne kultury postrzegaj\u0105 to jako spos\u00f3b na podniesienie \u015bwiadomo\u015bci w ramach przygotowa\u0144 do sesji medycznej.<\/p>\r\n Sharpe m\u00f3wi, \u017ce jej klienci zauwa\u017cyli, \u017ce jedzenie mi\u0119sa i warzyw korzeniowych oraz minera\u0142\u00f3w takich jak s\u00f3l morska mo\u017ce pom\u00f3c niekt\u00f3rym ludziom wr\u00f3ci\u0107 do rzeczywisto\u015bci po zako\u0144czeniu podr\u00f3\u017cy.<\/p>\r\n Pij wod\u0119. Bycie nawodnionym jest wa\u017cne.\u00a0 Opijanie si\u0119 du\u017c\u0105ilo\u015bci\u0105 wody nie jest tak nawadniaj\u0105ce, jak picie jej stopniowo przez kilka godzin, wi\u0119c postaraj si\u0119 przygotowa\u0107 z wyprzedzeniem. Utrzymanie nawodnienia mo\u017ce zapobiec b\u00f3lowi g\u0142owy po tym do\u015bwiadczeniu. Tego rodzaju praca<\/a> emocjonalna mo\u017ce by\u0107 bardzo wyczerpuj\u0105ca i odwadniaj\u0105ca dla organizmu – czasami bardziej ni\u017c wysi\u0142ek fizyczny.<\/p>\r\n Zastan\u00f3w si\u0119 nad sposobem podawania. W jakiej postaci s\u0105 Twoje grzyby<\/a>? Suszone, ca\u0142e grzyby<\/a> mo\u017cna je\u015b\u0107 w ca\u0142o\u015bci (dobrze \u017cuj!), zanurza\u0107 w miodzie i je\u015b\u0107 w ca\u0142o\u015bci, \u0142ama\u0107 na ma\u0142e kawa\u0142ki i parzy\u0107 herbat\u0119 (herbata z imbirem jest \u015bwietna na nudno\u015bci), dodawa\u0107 do smoothie, do mas\u0142a orzechowego, a nawet posypywa\u0107 nimi potrawy (nie jest to najbardziej zalecana opcja ). O przepisach na wspania\u0142e herbaty grzybowe i kombinacje zi\u00f3\u0142 mo\u017cna przeczyta\u0107 na naszej stronie drpsy.eu. Suszone grzyby<\/a> mo\u017cna r\u00f3wnie\u017c zmieli\u0107 w czystym m\u0142ynku do kawy, a nast\u0119pnie zamkn\u0105\u0107 w kapsu\u0142kach, co u\u0142atwi ich spo\u017cycie i po\u0142kni\u0119cie.<\/p>\r\n Ustal intencj\u0119. Skupienie si\u0119 na tym, dlaczego bierzesz grzyby<\/a> magiczne, mo\u017ce pom\u00f3c energii i uwadze p\u0142yn\u0105\u0107 we w\u0142a\u015bciwym kierunku. Je\u015bli masz dziennik, mo\u017cesz zapisa\u0107 intencj\u0119 w \u015brodku, albo napisa\u0107 j\u0105 na kartce papieru i powiesi\u0107 gdzie\u015b, gdzie b\u0119dziesz j\u0105 widzia\u0142. Intencje mog\u0105 by\u0107 jak kotwica, tworz\u0105c ramy dla podr\u00f3\u017cy i daj\u0105c co\u015b, do czego mo\u017cna wr\u00f3ci\u0107, aby si\u0119 uspokoi\u0107, kiedy morze staje si\u0119 wzburzone.<\/p>\r\n Zastan\u00f3w si\u0119 nad nastawieniem. Nastawienie odnosi si\u0119 nie tylko do sposobu my\u015blenia, ale tak\u017ce do osobowo\u015bci, my\u015bli, nastroju i oczekiwa\u0144. To, jak podchodzisz do podr\u00f3\u017cy pod wzgl\u0119dem psychologicznym, mo\u017ce mie\u0107 wp\u0142yw na sam\u0105 podr\u00f3\u017c. Grzyby<\/a> magiczne mog\u0105 wzmocni\u0107 aktualny spos\u00f3b my\u015blenia, dlatego wa\u017cne jest, aby na pocz\u0105tku podr\u00f3\u017cy zastanowi\u0107 si\u0119, w jakim stanie psychicznym si\u0119 znajdujemy.<\/p>\r\n Pomocne mo\u017ce by\u0107 porzucenie oczekiwa\u0144, przypomnienie sobie intencji, je\u015bli tak\u0105 posiadasz, i poddanie si\u0119 procesowi.<\/p>\r\n Rozwa\u017c gdzie odb\u0119dzie si\u0119 Twoja podr\u00f3\u017a. Otoczenie to miejsce, w kt\u00f3rym si\u0119 znajdujesz, z kim przebywasz i jakie jest \u015brodowisko. Je\u015bli odbywasz podr\u00f3\u017c w domu, uporz\u0105dkuj otoczenie i dostosuj o\u015bwietlenie tak, by by\u0142o \u0142agodne dla oczu. Warto rozwa\u017cy\u0107 spalenie suszonej ro\u015bliny<\/a>, zw\u0142aszcza pochodz\u0105cej z miejsca, w kt\u00f3rym przebywasz lub od twojego przodka, aby energetycznie oczy\u015bci\u0107 powietrze.<\/p>\r\n Zar\u00f3wno w przypadku protoko\u0142\u00f3w wewn\u0105trz pomieszczenia, jak i na powietrzu cz\u0119sto zach\u0119ca si\u0119 do u\u017cywania s\u0142uchawek z redukcj\u0105 szum\u00f3w (ze starannie dobranymi listami odtwarzania) i os\u0142on na oczy, aby u\u0142atwi\u0107 bardziej wewn\u0119trzne prze\u017cycia.<\/p>\r\n Przyjmowanie grzyb\u00f3w w chaotycznym otoczeniu, w kt\u00f3rym mo\u017cesz obawia\u0107 si\u0119 interakcji z innymi lud\u017ami, nawet z organami \u015bcigania, mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 niepok\u00f3j w trakcie podr\u00f3\u017cy psychodelicznej. Je\u015bli znajdujesz si\u0119 w miejscu publicznym, takim jak festiwal czy koncert, na wszelki wypadek poszukaj wygodnego miejsca, kt\u00f3re b\u0119dzie oddalone od akcji. Je\u015bli jeste\u015b w towarzystwie innych os\u00f3b, ustalcie miejsce spotkania na wypadek, gdyby\u015bcie si\u0119 rozdzielili.<\/p>\r\n Rozwa\u017c przygotowanie zestawu przedmiot\u00f3w, kt\u00f3re mog\u0105 Ci si\u0119 przyda\u0107 podczas podr\u00f3\u017cy, takich jak zatyczki do uszu, \u015brodki pierwszej pomocy, przek\u0105ski, chusteczki, olejki eteryczne<\/a>, koc lub prze\u015bcierad\u0142o, na kt\u00f3rym b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 usi\u0105\u015b\u0107. Wa\u017cne jest, aby mie\u0107 warstwy odzie\u017cy, poniewa\u017c trudno\u015bci z regulacj\u0105 temperatury cia\u0142a mog\u0105 by\u0107 powszechne podczas podr\u00f3\u017cy (nie wspominaj\u0105c o tym, \u017ce temperatura<\/a> i pogoda mog\u0105 si\u0119 zmienia\u0107 tak\u017ce na zewn\u0105trz).<\/p>\r\n Inn\u0105 rzecz\u0105, kt\u00f3r\u0105 warto rozwa\u017cy\u0107, niezale\u017cnie od tego, czy podr\u00f3\u017cujesz w domu, czy gdzie\u015b indziej, jest posiadanie w pobli\u017cu wszelkich \u015brodk\u00f3w medycznych, takich jak inhalatory, EpiPeny, leki przeciwhistaminowe itp. na wypadek reakcji alergicznej lub nag\u0142ego wypadku.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n Oto kilka rzeczy, kt\u00f3re warto wzi\u0105\u0107 pod uwag\u0119 przed rozpocz\u0119ciem podr\u00f3\u017cy:<\/strong><\/p>\r\n Je\u015bli jeste\u015b sam, zastan\u00f3w si\u0119, jak chcesz sobie radzi\u0107 w sytuacjach, kt\u00f3re mog\u0105 si\u0119 zdarzy\u0107. Czy jest osoba, do kt\u00f3rej naprawd\u0119 nie chcesz wysy\u0142a\u0107 SMS-\u00f3w w trakcie podr\u00f3\u017cy? Zobowi\u0105\u017c si\u0119, \u017ce tego nie zrobisz.<\/p>\r\n Rozwa\u017c pobranie muzyki, kt\u00f3rej chcesz pos\u0142ucha\u0107, i prze\u0142\u0105czenie telefonu w tryb samolotowy, aby nie korzysta\u0107 z niego podczas Twojej podr\u00f3\u017cy.<\/p>\r\n Podejmij dzia\u0142ania maj\u0105ce na celu zapewnienie sobie bezpiecze\u0144stwa podczas przebywania w zmienionym stanie. Mo\u017ce si\u0119 to r\u00f3\u017cni\u0107 w zale\u017cno\u015bci od osoby, wi\u0119c sp\u00f3jrz w g\u0142\u0105b siebie i zastan\u00f3w si\u0119, czego mo\u017cesz potrzebowa\u0107, albo zwr\u00f3\u0107 si\u0119 o pomoc do trenera lub terapeuty, aby to ustali\u0107.<\/p>\r\n W grupie przedyskutuj zasady przed wyruszeniem w podr\u00f3\u017c.<\/strong><\/p>\r\n Warto zastanowi\u0107 si\u0119, jakie s\u0105 granice fizyczne i seksualne ka\u017cdej osoby? Co zrobi\u0107, je\u015bli kto\u015b b\u0119dzie chcia\u0142 wzi\u0105\u0107 wi\u0119cej grzyb\u00f3w lub inny narkotyk podczas podr\u00f3\u017cy?<\/p>\r\n Co zrobi\u0107 w razie nag\u0142ego wypadku medycznego?<\/p>\r\n Co zrobi\u0107, je\u015bli kto\u015b ma trudne do\u015bwiadczenia<\/a>; jak mo\u017ce poprosi\u0107 o pomoc i jak grupa mo\u017ce go wesprze\u0107?<\/p>\r\n Porozmawiajcie tak\u017ce o zasadach opuszczania grupy; czasami ludzie chc\u0105 zosta\u0107 sami podczas podr\u00f3\u017cy lub potrzebuj\u0105 zmiany otoczenia, wi\u0119c zaplanujcie tak\u0105 ewentualno\u015b\u0107.<\/p>\r\n Je\u015bli to mo\u017cliwe, w\u0142\u0105cz do grupy cz\u0142onka, kt\u00f3ry ma do\u015bwiadczenie z grzybami.<\/p>\r\n Przygotuj plany na czas po wyprawie.<\/p>\r\n Je\u015bli to mo\u017cliwe, zorganizuj co najmniej jeden dzie\u0144 wolny od obowi\u0105zk\u00f3w bezpo\u015brednio po wyprawie.<\/p>\r\n Jest to wa\u017cny czas, aby da\u0107 jak najwi\u0119cej przestrzeni temu, co si\u0119 pojawi.<\/p>\r\n Konieczno\u015b\u0107 natychmiastowego powrotu do pracy mo\u017ce wywo\u0142a\u0107 niepok\u00f3j, a nawet przerwa\u0107 procesy psychologiczne, kt\u00f3re zachodz\u0105 od czasu do\u015bwiadczenia<\/a> grzyb\u00f3w.<\/p>\r\n
Przed podr\u00f3\u017c\u0105<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Jaki gatunek grzyb\u00f3w magicznych powinienem za\u017cy\u0107? Istnieje wiele rodzaj\u00f3w grzyb\u00f3w psychodelicznych, z kt\u00f3rych wi\u0119kszo\u015b\u0107 zawiera psylocybin\u0119, psylocyn\u0119, baeocystyn\u0119 i norbaeocystyn\u0119. Zwi\u0105zki te wywo\u0142uj\u0105 efekt halucynogenny, z kt\u00f3rego znane s\u0105 grzyby<\/a> magiczne. Niekt\u00f3re z cz\u0119\u015bciej spotykanych gatunk\u00f3w grzyb\u00f3w magicznych to psilocybe<\/a> cubensis<\/a>, psilocybe<\/a> semilanceata i copelandia cyanescens. W\u015br\u00f3d tych gatunk\u00f3w istniej\u0105 r\u00f3\u017cne szczepy, kt\u00f3re maj\u0105 r\u00f3\u017cn\u0105 si\u0142\u0119 dzia\u0142ania, wi\u0119c zbadaj rodzaj grzyb\u00f3w, do kt\u00f3rych masz dost\u0119p i dowiedz si\u0119, jak wypadaj\u0105 one w por\u00f3wnaniu z innymi szczepami pod wzgl\u0119dem si\u0142y dzia\u0142ania. Na przyk\u0142ad grzyby<\/a> Penis Envy mog\u0105 zawiera\u0107 nawet 1,5 raza wi\u0119cej psylocybiny ni\u017c Golden Teachers.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Wszystkie te grzyby<\/a> s\u0105 nielegalne w wi\u0119kszo\u015bci kraj\u00f3w, z kilkoma wyj\u0105tkami. W niekt\u00f3rych miejscach zdekryminalizowano wszystkie substancje (Portugalia, stan Oregon<\/a>), a w innych zdekryminalizowano naturalnie wyst\u0119puj\u0105ce psychodeliki<\/a> (kilka miast w USA).
W Holandii kupno, sprzeda\u017c, uprawa<\/a> i posiadanie trufli, czyli sklerotii, s\u0105 legalne<\/a>. Wyrastaj\u0105 one jako podziemne odrosty grzybni grzyb\u00f3w psychodelicznych i zawieraj\u0105 te same zwi\u0105zki, co standardowe grzyby<\/a> psychodeliczne<\/a> owocuj\u0105ce na powierzchni ziemi.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Jak d\u0142ugo trwa podr\u00f3\u017c po grzybach? Og\u00f3lnie rzecz bior\u0105c, grzyby<\/a> psylocybinowe<\/a> s\u0105 silniejsze i d\u0142u\u017cej dzia\u0142aj\u0105 ni\u017c trufle<\/a> psylocybinowe<\/a>. M\u00f3wi si\u0119, \u017ce trufle<\/a> wywo\u0142uj\u0105 bardziej chichotliw\u0105, euforyczn\u0105 i lekk\u0105 podr\u00f3\u017c, kt\u00f3ra trwa oko\u0142o 2-4 godzin, podczas gdy grzyby<\/a> mog\u0105 by\u0107 bardziej introspektywne, g\u0142\u0119bokie i wzmacniaj\u0105ce zmys\u0142y, trwaj\u0105ce 4-6 godzin. Wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107, \u017ce do\u015bwiadczenia<\/a> r\u00f3\u017cni\u0105 si\u0119 znacznie w zale\u017cno\u015bci od zestawu, ustawienia i dawki.<\/p>\r\n
Je\u015bli chcesz zacz\u0105\u0107 od ma\u0142ej dawki i stopniowo j\u0105 zwi\u0119ksza\u0107, zwracaj uwag\u0119 na to, jak dzia\u0142aj\u0105 na Ciebie poszczeg\u00f3lne doznania<\/a> przy ka\u017cdej nowej dawce. Maggie Sharpe, LCSW i terapeutka integracji psychodelicznej w Denver, CO, m\u00f3wi, \u017ce „l\u017cejsze dawki s\u0105 bardziej niespokojne, niemal burzliwe, poniewa\u017c umys\u0142 wie, \u017ce nie jest trze\u017awy, ale w systemie nie ma wystarczaj\u0105cej ilo\u015bci grzyb\u00f3w, aby naprawd\u0119 wyj\u015b\u0107 poza trze\u017aw\u0105 rzeczywisto\u015b\u0107 i przenie\u015b\u0107 si\u0119 w transcendentne miejsce prawdziwej zmiany”.
Je\u015bli chcesz zanurzy\u0107 si\u0119 w to wszystko, we\u017a ze sob\u0105 opiekunk\u0119. Nawet je\u015bli nie b\u0119dziesz z ni\u0105 w og\u00f3le wsp\u00f3\u0142pracowa\u0142, posiadanie w pobli\u017cu trze\u017awej osoby w razie potrzeby jest dobrym pomys\u0142em.
Poni\u017cej znajduje si\u0119 tabela z informacjami zaczerpni\u0119tymi z Erowid, witryny edukacyjnej non-profit i zajmuj\u0105cej si\u0119 redukcj\u0105 szk\u00f3d, zawieraj\u0105cej ponad 60 000 stron z informacjami o substancjach zmieniaj\u0105cych umys\u0142, w tym informacje podstawowe, skutki, zdrowie<\/a>, status prawny, chemia, dawkowanie<\/a> i relacje z podr\u00f3\u017cy. Poni\u017csza tabela pokazuje, czego mo\u017cna si\u0119 spodziewa\u0107 po r\u00f3\u017cnych dawkach doustnych grzyb\u00f3w psilocybinowych.<\/p>\r\n\r\n\r\n\r\n
Kiedy ju\u017c zdecydujesz, jaki rodzaj grzyb\u00f3w chcesz u\u017cy\u0107, mo\u017cesz przej\u015b\u0107 do nast\u0119pnego kroku.<\/p>\r\n
Twoja wyprawa na grzyby<\/a><\/strong><\/p>\r\n
„Nieprzewidywalny charakter przebywania w otoczeniu energii innych os\u00f3b w otoczeniu rekreacyjnym, zw\u0142aszcza os\u00f3b nieznanych, mo\u017ce potencjalnie powodowa\u0107 wi\u0119kszy niepok\u00f3j. Mo\u017ce to prowadzi\u0107 do trudniejszych do\u015bwiadcze\u0144 ze wzgl\u0119du na wra\u017cliwo\u015b\u0107 i nadmierne pobudzenie, w jakim mog\u0105 si\u0119 znale\u017a\u0107 osoby za\u017cywaj\u0105ce ten lek” – m\u00f3wi Sharp.<\/p>\r\n