Co to jest mikrodawkowanie ?
Mikrodawka – ( microdosing, mikrodozowanie)
Dawka tak mała, że działanie substancji nie jest odczuwalne; jest subpercepcyjne, działa poniżej progu najsilniejszego działania.
Wiele najnowszych badań sugeruje, że mikrodawki mogą przynieść wielorakie korzyści na poziomie mózgu i mogą być interneuronalne, poprawiać psynepsję, zwalczać choroby degeneracyjne neuronów, pomagać przeciwko zaburzeniom depresyjnym i naprawiać oś podwzgórza, na którą wpływa regularne spożywanie środków pobudzających układ nerwowy
Z drugiej strony, przyjmowane co 2 do 3 dni, zwiększają koncentrację, zwiększają energię i wspierają kreatywność.
JAK PRZYJMOWAĆ MIKRODAWKĘ
Sugeruje się przyjmowanie
1 mikrodawka (kapsułka 200mg – 300 mg) 2 dni z rzędu i jeden dzień odpoczynku, kolejno przez 2 miesiące.
Rób notatki podczas procesu, dokumentując efekty, jakie odczuwasz, co zmienia się w Twojej codziennej rutynie i jak się sprawujesz.
Warto również zwrócić uwagę na to, jak się czujesz przy danej dawce, aby dowiedzieć się, jaki jest twój tak zwany sweet spot ( dawka idealna dla Ciebie po której czujesz się najlepiej)
Podczas przyjmowania mikrodawek zaleca się trzymać się swojej zwykłej rutyny.
Stosowanie mikrodawek pozwala na zwiekszenie kreatywności, inspiracji, umocnienia nauki, wzmacnianie ludzkiego umysłu.
Mikrodawki są narzędziem, które pozwala nam na dokonanie obiektywnej samokrytyki, a nawet na możliwość zagłębienia się w to, co duchowe
drPSY
#tylkodocelowedukacyjnych
FEPO