Gombamágia a szorongás kezelésére: Igazság vagy mítosz?

Gombamágia a szorongás kezelésére: Igazság vagy mítosz?

Bevezetés

Az utóbbi években egyre többen ismerik fel a varázsgombák lehetséges előnyeit a szorongás kezelésében. A kutatások szerint ezek a pszichedelikus gombák minimális mellékhatások mellett csökkenthetik a tünetek súlyosságát és javíthatják a mentális jólétet. De vajon tényleg van-e tudomány, amely alátámasztja ezeket az állításokat, vagy túl szépek ahhoz, hogy igazak legyenek? Derítsük ki!

Varázsgombák és az agy

A varázsgombák a pszilocibin nevű anyagot tartalmazzák. Mérsékelt vagy nagy dózisban a pszilocibin olyan pszichedelikus hatásokat vált ki, mint a megváltozott érzékszervi észlelés, a vizuális torzulás és a felfokozott érzelmek. Úgy tűnik, hogy antidepresszáns és szorongásoldó hatást is kifejt, amely a lenyelés után még egy ideig fennmaradhat.

A pszilocibin azért hat, mert a szerotoninhoz hasonló molekuláris szerkezettel rendelkezik. Ez a neurotranszmitter kulcsszerepet játszik a hangulat és a stresszválasz szabályozásában. A pszilocibin a szerotoninreceptorok három típusával lép kölcsönhatásba, elsősorban az 5HT2A receptorokra hat, de az 5HT1A és 5HT2C receptorokra is hatással van. Úgy tűnik, hogy az utóbbi két receptortípus szabályozza a szorongással kapcsolatos viselkedést, ami részben megmagyarázza a pszilocibin szorongásellenes hatását.

Emellett a vizsgálatok szerint a varázsgomba javíthatja a neuroplaszticitást, vagyis az agy azon képességét, hogy módosítsa a neuronok szerkezetét és működését.

A varázsgomba szorongásra gyakorolt hatása: Kutatások

A pszichedelikus szerekkel kapcsolatos kutatások az 1970-es években leálltak, mivel azok bekerültek az ellenőrzött anyagokról szóló törvénybe. Ezért kevés kutatás létezik arról, hogy a varázsgomba segíthet-e a depresszió, a szorongás, a migrén vagy más állapotok kezelésében.

A korlátozott mennyiségű klinikai kutatás azonban, amely létezik, ígéretes. A The Mental Health Clinician 2017-es áttekintése, amely a pszilocibinnel a depresszió, a szorongás, a kényszerbetegség és a függőség kezelésében végzett tanulmányokra terjedt ki, többnyire pozitív eredményeket mutatott, bár a tanulmányok kicsik voltak, így további kutatásokat igényelnek.

Továbbá a Harm Reduction Journal 2017-es cikke megállapította, hogy a pszichedelikus szerek enyhíthetik és csökkenthetik a migrén és a klaszteres rohamok gyakoriságát. Ezek jelentős eredmények, tekintettel arra, hogy ezek a betegségek gyakran ellenállnak a hagyományos kezeléseknek.

A varázsgombák gyógyíthatják a szorongást?

Az orvostudományban a "gyógyítás" szó veszélyes. A tünetek teljes megszüntetését feltételezi, és nagyon kevés olyan eset van, amikor ez reális. Sok esetben a legjobb, amit a kezelés elérhet, hogy a tünetek eléggé csökkenjenek ahhoz, hogy a beteg teljes életet élhessen. Amiről a szorongás is szól.

A pszichedelikus szerek kontrollált, terápiás környezetben történő fogyasztása potenciálisan segíthet. Fontos azonban, hogy a szorongásoldó gyógyszerek és a varázsgombák egyidejű alkalmazását óvatosan közelítsük meg.

A varázsgomba okozhat szorongást?

A varázsgomba és a szorongás közötti kapcsolat bonyolult. A pszichedelikus szerek általában fokozzák azt a hangulatot, amelyben az ember van, amikor szedi őket. Ezért a varázsgomba fogyasztása szorongásos állapotban potenciálisan ronthat a helyzeten.

Bár a szorongás fokozódása valószínűleg csak átmeneti, kellemetlenné teheti az élményt. Ezért kulcsfontosságú, hogy jól felkészüljünk a pszichedelikus élményre, beleértve a fogyasztás előtti pozitív hozzáállás kialakítását.

A gombafogyasztás során a szorongás kockázatát az adag korlátozásával is minimalizálni lehet. Egy 2016-os, rákos, szorongó és depressziós betegeknél végzett pszilocibin vizsgálat megállapította, hogy a résztvevők 26%-ánál magas szorongást kiváltó dózisok, míg alacsony dózisok csak 15%-ánál fordultak elő. Az alacsonyabb dózisok jelentősen csökkentették a fizikai és pszichológiai kellemetlenségek előfordulását is.

A varázsgombák mikrodózisa hatékony kezelés?

Azok számára, akik nem szeretnének teljes pszichedelikus varázsgomba-tripet átélni, a mikrodózisozás lehetséges megoldás lehet.

A mikrodózisozás során egy anyagból nagyon alacsony dózisokat fogyasztanak, hogy a pszichoaktív hatások alig észrevehetőek legyenek. Bár az ezzel kapcsolatos kutatások korlátozottak, anekdotikus beszámolók szerint a pszilocibin mikrodózisa a következő előnyökkel járhat:

• Fokozott energia és összpontosítás
• Fokozott kreativitás
• Javuló interperszonális készségek
• Fokozott spirituális tudatosság
• A mellékhatások alacsony kockázata

Fontos azonban megjegyezni, hogy jelenleg kevés klinikai vizsgálat áll rendelkezésre ezen állítások alátámasztására. Az is fontos, hogy aki a varázsgomba mikrodózisban történő fogyasztása iránt érdeklődik, tájékozódjon a helyi törvényekről és előírásokról, mivel a pszichedelikus szerek még mindig nagyrészt illegálisak.

Hogyan kezdjük el a varázsgomba mikrodózist?

Azok számára, akik olyan régiókban élnek, ahol a varázsgomba mikrodózisa engedélyezett, a folyamat viszonylag egyszerű.

1. Készítse elő a gombát: a szárított varázsgombát a legkönnyebb mikrodózerezni. Többféleképpen lehet szárítani őket, de a leghatékonyabb a szárítógép használata. Ha ez nem lehetséges, terítsük ki a gombákat pergamenpapírra egy sütőlapon, és szárítsuk meg őket a sütőben. Állítsa a sütőt a legalacsonyabb hőmérsékletre, és egy fakanál segítségével tartsa nyitva az ajtót, hogy a levegő keringhessen. Ellenőrizze a gombát időnként, amíg ropogósra sül. Ez a lépés azért fontos, mert ha nedvesség marad a gombában, az penészedést okozhat.

2. Határozza meg a dózist: A mikrodózist alkotó pontos mennyiség személyenként változó. A jó kiindulási pont általában 0,1 gramm. Összehasonlításképpen, a varázsgomba küszöbértéke körülbelül 0,2-0,5 gramm, a mérsékelt adag pedig körülbelül 1-2,5 gramm. Fokozatosan növelje az adagot, amíg enyhe hatások, például álmosság nem jelentkeznek, majd csökkentse kissé az adagot, hogy elérje a megfelelő mikrodózist.

3. Készítse el a mikrodózist: Sokan inkább varázsgomba porral töltik meg az üres kapszulákat a mikroadagoláshoz. Ez a módszer megkönnyíti az elfogyasztást, és elrejti a gomba ízét, ami kellemetlen lehet. A port azonban ételhez vagy italhoz is keverheti, lehetőleg reggel.

4. Időzítés: Nem ajánlott a varázsgombát naponta mikroadagolni. Ez toleranciához vezethet, ami azt jelenti, hogy egyre nagyobb adagokra van szükség ugyanannak a hatásnak az eléréséhez. A mikroadagolás ütemezésére különböző módszerek léteznek. Az egyik szerint négy napon keresztül szedünk mikrodózist, majd három nap szünetet tartunk, mielőtt újra bevennénk. Egy másik módszer azt javasolja, hogy az első napon vegyünk be egy mikrodózist, majd tartsunk kétnapos szünetet, és a negyedik napon vegyük be újra a mikrodózist.

Tanulógomba - Hagyd, hogy kezeljék a stresszt!

Ha elmerülsz a varázsgombák elemzésében, az elterelheti az elmédet a nem hasznos gondolatokról. Merüljön el a mágikus világba a https://drpsy.eu/hu/. által kínált kiváló minőségű spórák elemzésével A márka 47 amerikai államba szállít, és többféle fizetési módot is elfogad, beleértve a kriptovalutákat, a Zelle-t és a Venmo-t.

Összefoglaló

A korai kutatások azt sugallják, hogy a varázsgombák képesek enyhíteni a szorongás egyes tüneteit. Azonban még sokat kell tanulnunk.

Mivel a varázsgomba hajlamos felerősíteni az érzelmeket, a legjobb, ha felügyelet mellett, szükség esetén szakmai segítséggel fogyasztjuk. Ez különösen fontos azok számára, akik pszichózisban, skizofréniában vagy súlyos szorongásban szenvednek.

A szorongás kezelésére szolgáló varázsgomba használata előtt is célszerű pszichológiai vizsgálatot végeztetni, a kezelés folytatása pedig biztonságos és legális.

FEPO oktatási anyag