Houby, které vám pomohou přestat kouřit ?

Úvod

Kouření je jednou z nejobtížněji překonatelných závislostí. Mnoho kuřáků se pokouší přestat kouřit mnohokrát, než dosáhnou trvalého úspěchu. V posledních letech začali vědci zkoumat nové metody léčby závislosti na nikotinu, včetně využití psychoaktivních látek, jako je psilocybin, který se nachází v některých druzích hub. V tomto článku se podíváme na to, jak vám tyto "kouzelné houby" mohou pomoci přestat kouřit.

Co jsou to magické houby?

Magické houby, známé také jako psilocybinové houby, obsahují přírodní chemickou sloučeninu zvanou psilocybin. Jedná se o psychedelikum, které vyvolává intenzivní smyslové zážitky a změny ve vnímání reality. Mnoho lidí zná psilocybin díky jeho použití ve spirituálním nebo rekreačním kontextu, ale stále více výzkumů naznačuje, že může mít i terapeutické využití.

Kouzelné houby v léčbě závislosti na nikotinu

Výzkum využití psilocybinu při léčbě závislosti na nikotinu je zatím v počáteční fázi, ale výsledky jsou slibné. V jedné studii provedené na Univerzitě Johnse Hopkinse se u pacientů závislých na nikotinu, kteří dostali jednorázovou dávku psilocybinu, výrazně snížila touha kouřit a zvýšila motivace přestat kouřit.

Zdá se, že psilocybin ovlivňuje oblasti mozku spojené s odměnou a motivací, což může pacientům pomoci zbavit se kuřáckých návyků. Psilocybin navíc může pomoci snížit pocity úzkosti a deprese, které často provázejí závislost na nikotinu.

Další potenciální využití magických hub

Psilocybin je také zkoumán pro své potenciální využití při léčbě deprese a dalších psychiatrických poruch. Na rozdíl od mnoha léků, které se v současnosti v psychiatrii používají, není psilocybin návykový.

Otázky a odpovědi

• Co doporučujete pro odvykání kouření? Mnoho lidí doporučuje behaviorální terapie, meditaci, akupunkturu a nyní také terapie psilocybinem.
• **Co jíst a pít při odvykání kouření **Doporučuje se zdravá, vyvážená strava, která pomáhá uspokojit touhu po nikotinu a zmírnit abstinenční příznaky. Voda a zelený čaj mohou také pomoci očistit tělo od nikotinu.
• Jaké bylinky pomáhají při odvykání kouření? Některé byliny, jako je lobelka, kozlík lékařský a třezalka tečkovaná, mohou pomoci zmírnit nikotinové abstinenční příznaky.
• Jak účinně přestat kouřit pomocí domácích prostředků? Domácí metody odvykání kouření mohou zahrnovat relaxační techniky, jako je meditace a dechová cvičení, a také přírodní prostředky, jako jsou bylinky a doplňky stravy.

Shrnutí

Ačkoli je výzkum využití psilocybinu k léčbě závislosti na nikotinu teprve v počátečním stadiu, výsledky jsou slibné. Zdá se, že psilocybin ovlivňuje oblasti mozku spojené s odměnou a motivací, což může pacientům pomoci zbavit se kuřáckých návyků. Psilocybin navíc může pomoci snížit pocity úzkosti a deprese, které často provázejí závislost na nikotinu.

zdroje:

1. Zdroj: Kouzelné houby, které vám mohou pomoci přestat kouřit | WP abcHealth
2. Psylocybin v léčbě závislosti na nikotinu