Seened, mis aitavad sul suitsetamisest loobuda ?

Sissejuhatus

Suitsetamine on üks kõige raskemini ületatavaid sõltuvusi. Paljud suitsetajad üritavad mitu korda loobuda, enne kui saavutavad püsiva edu. Viimastel aastatel on teadlased hakanud uurima uusi meetodeid nikotiinisõltuvuse ravimiseks, sealhulgas psühhoaktiivsete ainete, näiteks psilotsübiini kasutamist, mida leidub teatud seeneliikides. Selles artiklis vaatleme, kuidas need "võluseened" võivad aidata teil suitsetamisest loobuda.

Mis on maagilised seened?

Maagilised seened, mida tuntakse ka psiilotsübiini seente nime all, sisaldavad looduslikku keemilist ühendit nimega psiilotsübiin. See on psühhedeelikum, mis kutsub esile intensiivseid sensoorseid kogemusi ja muutusi reaalsuse tajumises. Paljud inimesed tunnevad psiilotsübiini selle kasutamise tõttu vaimses või meelelahutuslikus kontekstis, kuid üha rohkem uuringuid viitab sellele, et sellel võib olla ka terapeutiline kasutus.

Maagilised seened nikotiinisõltuvuse ravis

Uuringud psiilotsübiini kasutamise kohta nikotiinisõltuvuse ravis on alles algusjärgus, kuid tulemused on paljulubavad. Ühes Johns Hopkinsi ülikoolis läbi viidud uuringus näitasid nikotiinisõltlastest patsiendid, kes said ühekordse annuse psiilotsübiini, suitsetamise soovi olulist vähenemist ja suurenenud motivatsiooni suitsetamisest loobumiseks.

Psilotsübiin näib mõjutavat aju piirkondi, mis on seotud tasu ja motivatsiooniga, mis võib aidata patsientidel suitsetamisharjumustest loobuda. Lisaks võib psiilotsübiin aidata vähendada ärevust ja depressiooni, mis sageli kaasnevad nikotiinisõltuvusega.

Teised maagiliste seente võimalikud kasutusalad

Psilotsübiini uuritakse ka selle võimaliku kasutamise osas depressiooni ja muude psühhiaatriliste häirete raviks. Erinevalt paljudest praegu psühhiaatrias kasutatavatest ravimitest ei tekita psilotsübiin sõltuvust.

Küsimused ja vastused

• Mida soovitate suitsetamisest loobumiseks? Paljud inimesed soovitavad käitumisteraapiaid, meditatsiooni, nõelravi ja nüüd ka psiilotsübiiniga tehtavaid ravimeetodeid.
• **Mida süüa ja juua suitsetamisest loobumisel **Tervislik, tasakaalustatud toitumine on soovitatav, et aidata rahuldada nikotiinihimu ja vähendada võõrutusnähte. Vesi ja roheline tee võivad samuti aidata organismi nikotiinist puhastada.
• Millised ravimtaimed aitavad suitsetamisest loobuda? Mõned ravimtaimed, nagu lobelia, valerian ja naistepuna, võivad aidata leevendada nikotiini võõrutusnähte.
• Kuidas loobuda tõhusalt suitsetamisest koduste abinõude abil? Kodused meetodid suitsetamisest loobumiseks võivad hõlmata lõõgastustehnikaid, nagu meditatsioon ja hingamisharjutused, samuti looduslikke abinõusid, nagu ravimtaimed ja toidulisandid.

Kokkuvõte

Kuigi uuringud psiilotsübiini kasutamise kohta nikotiinisõltuvuse raviks on alles algusjärgus, on tulemused paljulubavad. Psilotsübiin näib mõjutavat aju piirkondi, mis on seotud tasu ja motivatsiooniga, mis võib aidata patsientidel suitsetamisharjumustest vabaneda. Lisaks võib psiilotsübiin aidata vähendada ärevust ja depressiooni, mis sageli kaasnevad nikotiinisõltuvusega.

allikad:

1. WP abcHealth: Maagilised seened, mis võivad aidata suitsetamisest loobuda | WP abcHealth
2. Psilotsübiin nikotiinisõltuvuse ravis