Sienet, jotka auttavat sinua lopettamaan tupakoinnin ?

Johdanto

Tupakointi on yksi vaikeimmin voitettavista riippuvuuksista. Monet tupakoitsijat yrittävät lopettaa monta kertaa ennen kuin onnistuvat pysyvästi. Viime vuosina tutkijat ovat alkaneet tutkia uusia menetelmiä nikotiiniriippuvuuden hoitamiseksi, mukaan lukien psykoaktiivisten aineiden, kuten psilosybiinin, käyttö, jota esiintyy tietyissä sienilajeissa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, miten nämä "taikasienet" voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin.

Mitä ovat taikasienet?

Taikasienet, jotka tunnetaan myös nimellä psilosybiinisienet, sisältävät luonnollista kemiallista yhdistettä nimeltä psilosybiini. Se on psykedeeli, joka aiheuttaa voimakkaita aistikokemuksia ja muutoksia todellisuudentajussa. Monet ihmiset tuntevat psilosybiinin sen käytöstä hengellisessä tai virkistyskäyttöön liittyvässä yhteydessä, mutta yhä useammat tutkimukset viittaavat siihen, että sillä voi olla terapeuttisia käyttötarkoituksia.

Taikasienet nikotiiniriippuvuuden hoidossa

Tutkimus psilosybiinin käytöstä nikotiiniriippuvuuden hoidossa on vasta alkuvaiheessa, mutta tulokset ovat lupaavia. Eräässä Johns Hopkinsin yliopistossa tehdyssä tutkimuksessa nikotiiniriippuvaiset potilaat, jotka saivat kerta-annoksen psilosybiiniä, vähensivät merkittävästi tupakanhimoa ja lisäsivät motivaatiota lopettamiseen.

Psilosybiini näyttää vaikuttavan palkitsemiseen ja motivaatioon liittyviin aivojen alueisiin, mikä voi auttaa potilaita lopettamaan tupakointitottumukset. Lisäksi psilosybiini voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja masennuksen tunteita, jotka usein liittyvät nikotiiniriippuvuuteen.

Muut taikasienien mahdolliset käyttötarkoitukset

Psilosybiinin mahdollista käyttöä masennuksen ja muiden psykiatristen häiriöiden hoidossa tutkitaan myös. Toisin kuin monet nykyisin psykiatriassa käytetyt lääkkeet, psilosybiini ei aiheuta riippuvuutta.

Kysymyksiä ja vastauksia

• Mitä suosittelet tupakoinnin lopettamiseen? Monet suosittelevat käyttäytymisterapioita, meditaatiota, akupunktiota ja nyt myös psilosybiinihoitoja.
• **Mitä syödä ja juoda tupakoinnin lopettamisen yhteydessä **Terveellistä, tasapainoista ruokavaliota suositellaan nikotiinin himon tyydyttämiseksi ja vieroitusoireiden vähentämiseksi. Vesi ja vihreä tee voivat myös auttaa puhdistamaan kehoa nikotiinista.
• Mitkä yrtit auttavat tupakoinnin lopettamisessa? Jotkin yrtit, kuten lobelia, valerian ja mäkikuisma, voivat auttaa lievittämään nikotiinin vieroitusoireita.
• Miten lopettaa tupakointi tehokkaasti kotikonsteilla? Tupakoinnin lopettamisen kotimenetelmiin voivat kuulua rentoutumistekniikat, kuten meditaatio ja hengitysharjoitukset, sekä luonnonlääkkeet, kuten yrtit ja lisäravinteet.

Yhteenveto

Vaikka tutkimus psilosybiinin käytöstä nikotiiniriippuvuuden hoidossa on vasta alkuvaiheessa, tulokset ovat lupaavia. Psilosybiini näyttää vaikuttavan palkitsemiseen ja motivaatioon liittyviin aivojen alueisiin, mikä voi auttaa potilaita lopettamaan tupakointitottumukset. Lisäksi psilosybiini voi auttaa vähentämään ahdistuksen ja masennuksen tunteita, jotka usein liittyvät nikotiiniriippuvuuteen.

lähteet:

1. WP abcHealth: Taikasienet, jotka voivat auttaa sinua lopettamaan tupakoinnin | WP abcHealth
2. Psylosybiini nikotiiniriippuvuuden hoidossa