Grybai, kurie padės mesti rūkyti ?

Įvadas

Rūkymas yra viena sunkiausiai įveikiamų priklausomybių. Daugelis rūkančiųjų bando mesti rūkyti daugybę kartų, kol pasiekia ilgalaikę sėkmę. Pastaraisiais metais mokslininkai pradėjo ieškoti naujų priklausomybės nuo nikotino gydymo metodų, įskaitant psichoaktyviųjų medžiagų, tokių kaip psilocibinas, kurio yra tam tikrų rūšių grybuose, naudojimą. Šiame straipsnyje apžvelgsime, kaip šie "stebuklingieji grybai" gali padėti mesti rūkyti.

Kas yra stebuklingieji grybai?

Magiškuosiuose grybuose, dar vadinamuose psilocibino grybais, yra natūralaus cheminio junginio, vadinamo psilocibinu. Tai psichedelikas, sukeliantis intensyvius jutiminius išgyvenimus ir realybės suvokimo pokyčius. Daugelis žmonių psilocibiną pažįsta dėl jo vartojimo dvasiniame ar rekreaciniame kontekste, tačiau vis daugiau tyrimų rodo, kad jis gali būti naudojamas terapiniais tikslais.

Magiškieji grybai gydant priklausomybę nuo nikotino

Psilocibino vartojimo gydant priklausomybę nuo nikotino tyrimai dar tik pradedami, tačiau jų rezultatai teikia vilčių. Vieno Johnso Hopkinso universitete atlikto tyrimo metu nuo nikotino priklausomiems pacientams, gavusiems vienkartinę psilocibino dozę, labai sumažėjo noras rūkyti ir padidėjo motyvacija mesti rūkyti.

Panašu, kad psilocibinas veikia smegenų sritis, susijusias su atlygiu ir motyvacija, o tai gali padėti pacientams atsikratyti rūkymo įpročių. Be to, psilocibinas gali padėti sumažinti nerimo ir depresijos jausmus, kurie dažnai lydi priklausomybę nuo nikotino.

Kiti galimi stebuklingųjų grybų naudojimo būdai

Psilocibinas taip pat tiriamas dėl jo galimo naudojimo depresijai ir kitiems psichikos sutrikimams gydyti. Skirtingai nei daugelis šiuo metu psichiatrijoje vartojamų vaistų, psilocibinas nesukelia priklausomybės.

Klausimai ir atsakymai

• Ką rekomenduojate norint mesti rūkyti? Daugelis žmonių rekomenduoja elgesio terapiją, meditaciją, akupunktūrą, o dabar ir psilocibino terapiją.
• ** Ką valgyti ir gerti metant rūkyti ** Rekomenduojama sveika, subalansuota mityba, padedanti numalšinti nikotino potraukį ir sumažinti abstinencijos simptomus. Vanduo ir žalioji arbata taip pat gali padėti išvalyti organizmą nuo nikotino.
• Kokios vaistažolės padeda mesti rūkyti? Kai kurios vaistažolės, pavyzdžiui, lobelija, valerijonas ir jonažolė, gali padėti sumažinti nikotino abstinencijos simptomus.
• Kaip veiksmingai mesti rūkyti naudojant namines priemones? Metant rūkyti namų sąlygomis galima taikyti atsipalaidavimo technikas, pavyzdžiui, meditaciją ir kvėpavimo pratimus, taip pat natūralias priemones, pavyzdžiui, vaistažoles ir maisto papildus.

Santrauka

Nors psilocibino naudojimo priklausomybei nuo nikotino gydyti tyrimai dar tik pradedami, jų rezultatai teikia vilčių. Panašu, kad psilocibinas veikia smegenų sritis, susijusias su atlygiu ir motyvacija, o tai gali padėti pacientams atsikratyti rūkymo įpročių. Be to, psilocibinas gali padėti sumažinti nerimo ir depresijos jausmus, kurie dažnai lydi priklausomybę nuo nikotino.

šaltiniai:

1. Žurnalas: Magiški grybai, galintys padėti mesti rūkyti | WP abcHealth
2. Psilocibinas gydant priklausomybę nuo nikotino