Huby, ktoré vám pomôžu prestať fajčiť ?

Úvod

Fajčenie je jednou z najťažšie prekonateľných závislostí. Mnohí fajčiari sa pokúšajú prestať fajčiť mnohokrát, kým dosiahnu trvalý úspech. V posledných rokoch začali vedci skúmať nové metódy liečby závislosti od nikotínu vrátane používania psychoaktívnych látok, ako je psilocybín, ktorý sa nachádza v niektorých druhoch húb. V tomto článku sa pozrieme na to, ako vám tieto "magické huby" môžu pomôcť prestať fajčiť.

Čo sú to magické huby?

Magické huby, známe aj ako psilocybínové huby, obsahujú prírodnú chemickú zlúčeninu psilocybín. Je to psychedelikum, ktoré vyvoláva intenzívne zmyslové zážitky a zmeny vo vnímaní reality. Mnohí ľudia poznajú psilocybín pre jeho použitie v duchovnom alebo rekreačnom kontexte, ale čoraz viac výskumov naznačuje, že môže mať terapeutické využitie.

Magické huby pri liečbe závislosti od nikotínu

Výskum použitia psilocybínu pri liečbe závislosti od nikotínu je ešte len v počiatočnom štádiu, ale výsledky sú sľubné. V jednej štúdii uskutočnenej na Univerzite Johnsa Hopkinsa sa u pacientov závislých od nikotínu, ktorí dostali jednorazovú dávku psilocybínu, výrazne znížila túžba fajčiť a zvýšila motivácia prestať fajčiť.

Zdá sa, že psilocybín ovplyvňuje oblasti mozgu spojené s odmenou a motiváciou, čo môže pacientom pomôcť zbaviť sa fajčiarskych návykov. Okrem toho psilocybín môže pomôcť znížiť pocity úzkosti a depresie, ktoré často sprevádzajú závislosť od nikotínu.

Ďalšie potenciálne využitie magických húb

Psilocybín sa skúma aj z hľadiska jeho potenciálneho využitia pri liečbe depresie a iných psychiatrických porúch. Na rozdiel od mnohých liekov, ktoré sa v súčasnosti používajú v psychiatrii, psilocybín nie je návykový.

Otázky a odpovede

• Čo odporúčate na odvykanie od fajčenia? Mnohí ľudia odporúčajú behaviorálne terapie, meditáciu, akupunktúru a teraz aj psilocybínovú terapiu.
• **Čo jesť a piť pri odvykaní od fajčenia **Doporučuje sa zdravá, vyvážená strava, ktorá pomáha uspokojiť túžbu po nikotíne a zmierniť abstinenčné príznaky. Voda a zelený čaj môžu tiež pomôcť očistiť telo od nikotínu.
• Aké bylinky pomáhajú prestať fajčiť? Niektoré bylinky, napríklad lobélia, valeriána a ľubovník bodkovaný, môžu pomôcť zmierniť abstinenčné príznaky nikotínu.
• Ako účinne prestať fajčiť pomocou domácich prostriedkov? Domáce metódy na odvykanie od fajčenia môžu zahŕňať relaxačné techniky, ako sú meditácia a dychové cvičenia, ako aj prírodné prostriedky, napríklad bylinky a doplnky stravy.

Zhrnutie

Hoci výskum používania psilocybínu na liečbu závislosti od nikotínu je ešte len v počiatočnom štádiu, výsledky sú sľubné. Zdá sa, že psilocybín ovplyvňuje oblasti mozgu spojené s odmenou a motiváciou, čo môže pacientom pomôcť zbaviť sa fajčiarskych návykov. Okrem toho psilocybín môže pomôcť znížiť pocity úzkosti a depresie, ktoré často sprevádzajú závislosť od nikotínu.

zdroje:

1. Čarovné huby, ktoré vám môžu pomôcť prestať fajčiť | WP abcHealth
2. Psylocybín pri liečbe závislosti od nikotínu