Svampmagi för behandling av ångest: sanning eller myt?

Svampmagi för behandling av ångest: sanning eller myt?

Inledning

Under de senaste åren har fler och fler människor blivit medvetna om de potentiella fördelarna med magiska svampar vid behandling av ångest. Forskning tyder på att dessa psykedeliska svampar kan minska symtomens svårighetsgrad och förbättra det mentala välbefinnandet med minimala biverkningar. Men finns det verkligen vetenskap för att säkerhetskopiera dessa påståenden, eller är de för bra för att vara sanna? Låt oss ta reda på det.

Magiska svampar och hjärnan

Magiska svampar innehåller ett ämne som kallas psilocybin. I måttliga till höga doser ger psilocybin psykedeliska effekter som förändrad sensorisk uppfattning, visuell förvrängning och förhöjda känslor. Det verkar också utöva antidepressiva och ångestdämpande effekter, som kan kvarstå under en tid efter intag.

Psilocybin fungerar eftersom det har en liknande molekylär struktur som serotonin. Denna neurotransmittor spelar en nyckelroll för att reglera humör och stressrespons. Psilocybin interagerar med tre typer av serotoninreceptorer, som huvudsakligen påverkar 5HT2A-receptorer, men också påverkar 5HT1A- och 5HT2C-receptorer. Det är de två senare receptortyperna som verkar reglera ångestrelaterat beteende, vilket delvis förklarar de ångestdämpande effekterna av psilocybin.

Dessutom indikerar studier att magiska svampar kan förbättra neuroplasticiteten, hjärnans förmåga att modifiera neuronal struktur och funktion.

Effekter av magiska svampar på ångest: Forskning

Forskning om psykedelika slutade på 1970-talet på grund av att de ingick i lagen om kontrollerade ämnen. Därför finns det lite forskning om huruvida magiska svampar kan hjälpa till att behandla depression, ångest, migrän eller andra tillstånd.

Den begränsade mängden klinisk forskning som finns är dock lovande. En granskning från 2017 av The Mental Health Clinician som omfattade studier av psilocybin vid behandling av depression, ångest, OCD och missbruk visade mestadels positiva resultat, även om studierna var små och krävde ytterligare forskning.

I en artikel från 2017 i Harm Reduction Journal konstaterades dessutom att psykedelika kan lindra och minska frekvensen av migrän och klusterkramper. Dessa är betydande resultat, med tanke på att dessa tillstånd ofta är resistenta mot konventionella behandlingar.

Kan magiska svampar bota ångest?

I medicin är ordet "botemedel" farligt. Det innebär fullständig eliminering av symtom, och det finns väldigt få fall där detta är realistiskt. I många fall är det bästa som behandlingen kan göra att minska symtomen tillräckligt för att patienten ska kunna leva ett helt liv. Vad ångest också handlar om.

Att konsumera psykedelika i en kontrollerad, terapeutisk miljö kan potentiellt hjälpa. Det är dock viktigt att närma sig användningen av ångestdämpande läkemedel och magiska svampar samtidigt med försiktighet.

Kan magiska svampar orsaka ångest?

Förhållandet mellan magiska svampar och ångest är komplicerat. Psykedelika tenderar att förbättra humöret som en person är i när de tar dem. Därför kan konsumtion av magiska svampar i ett ångesttillstånd potentiellt förvärra situationen.

Även om ökningen av ångest sannolikt kommer att vara tillfällig, kan det göra upplevelsen obehaglig. Därför är det viktigt att förbereda sig väl för den psykedeliska upplevelsen, inklusive att skapa en positiv attityd före konsumtion.

Det är också möjligt att minimera risken för ångest vid konsumtion av svamp genom att begränsa dosen. En studie från 2016 av psilocybin hos patienter med cancer, ångest och depression visade att höga ångestframkallande doser förekom hos 26% av deltagarna, medan låga doser förekom hos endast 15%. Lägre doser minskade också signifikant förekomsten av fysiskt och psykiskt obehag.

Är mikrodosering av magiska svampar en effektiv behandling?

För dem som inte vill uppleva en fullständig psykedelisk magisk svampresa kan mikrodosering vara en potentiell lösning.

Mikrodosering innebär att man konsumerar mycket låga doser av ett ämne så att de psykoaktiva effekterna knappt märks. Även om forskningen om detta är begränsad, tyder anekdotiska rapporter på att mikrodosering av psilocybin kan ge följande fördelar:

• Ökad energi och fokus
• Ökad kreativitet
• Förbättrade interpersonella färdigheter
• Ökad andlig medvetenhet
• Låg risk för biverkningar

Det är dock viktigt att notera att det för närvarande finns få kliniska studier som stöder dessa påståenden. Det är också viktigt för alla som är intresserade av mikrodosering av magiska svampar att bekanta sig med lokala lagar och förordningar, eftersom psykedelika fortfarande till stor del är olagliga.

Hur man börjar mikrodosera magiska svampar?

För dem som bor i regioner där mikrodosering av magiska svampar är tillåten är processen relativt enkel.

1. Förbered svampen: torkade magiska svampar är de enklaste att mikrodosera. Det finns flera sätt att torka dem, men det mest effektiva är att använda en torkmaskin. Om detta inte är möjligt kan du sprida ut svamparna på pergamentpapper på en grillplatta och torka dem i ugnen. Sätt ugnen på lägsta temperatur och använd en träslev för att hålla luckan öppen så att luften kan cirkulera. Kontrollera svampen då och då tills den är krispig. Detta steg är viktigt eftersom fukt i svampen kan orsaka mögel.

2. Bestäm dosen: Den exakta mängd som utgör en mikrodos varierar från person till person. En bra utgångspunkt är vanligtvis 0.1 gram. Som jämförelse är tröskeln för magiska svampar cirka 0,2-0,5 gram och en måttlig dos är cirka 1-2,5 gram. Öka dosen gradvis tills milda effekter, såsom dåsighet, uppträder och minska sedan dosen något för att nå lämplig mikrodos.

3. Förbered en mikrodos: Många föredrar att använda magiskt svamppulver för att fylla tomma kapslar för mikrodosering. Denna metod gör det lättare att konsumera och maskerar svampens smak, vilket kan vara obehagligt. Du kan dock också blanda pulvret med mat eller dryck, helst på morgonen.

4. Timing: Det rekommenderas inte att mikrodosera magiska svampar dagligen. Att göra detta kan leda till tolerans, vilket innebär att högre och högre doser krävs för att få samma effekter. Det finns olika metoder för att schemalägga mikrodosering. En innebär att man tar en mikrodos i fyra dagar och sedan tar en tre dagars paus innan man tar den igen. En annan metod föreslår att man tar en mikrodos den första dagen, sedan tar en två dagars paus och sedan tar mikrodosen igen den fjärde dagen.

Studera svampar - Låt dem ta itu med din stress!

Att fördjupa dig i analysen av magiska svampar kan dra ditt sinne bort från ohjälpsamma tankar. Fördjupa dig i den magiska världen genom att analysera de högkvalitativa sporerna som erbjuds av https://drpsy.eu/sv/. Varumärket skickas till 47 amerikanska stater och accepterar flera betalningsformer inklusive kryptovalutor, Zelle och Venmo.

Sammanfattning

Tidig forskning tyder på att magiska svampar har potential att lindra vissa symtom på ångest. Vi har dock fortfarande mycket att lära oss.

Eftersom magiska svampar tenderar att förstärka känslor är det bäst att konsumera dem under övervakning, med professionellt stöd vid behov. Detta är särskilt viktigt för dem som lider av psykos, schizofreni eller svår ångest.

Det är också tillrådligt att göra en psykologisk bedömning innan du använder magiska svampar för att behandla ångest, och det är säkert och lagligt att fortsätta behandlingen.

FEPO utbildningsmaterial