Paddo's tegen angst - werkt het?

Recentelijk zijn steeds meer mensen zich bewust geworden van de potentiële voordelen van paddo's bij de behandeling van angsten. Volgens onderzoek kunnen deze psychedelische paddenstoelen de ernst van de symptomen verminderen en het mentale welzijn verbeteren met minimale bijwerkingen. Anekdotische rapporten raden ook aan om paddo's te microdoseren om de creativiteit, energie en focus te verhogen, terwijl het makkelijker wordt om met stress om te gaan.

Is er wetenschappelijk bewijs voor deze beweringen of zijn ze te mooi om waar te zijn? Laten we het eens van dichterbij bekijken.

Hoogtepunten

• Paddo's kunnen de ernst van angstsymptomen verminderen en het mentale welzijn verbeteren.
• Microdosering van paddenstoelen kan de creativiteit, energie en focus verhogen, terwijl het makkelijker wordt om met stress om te gaan.
• Voordat je paddo's gaat gebruiken, moet je alle wetten en regels met betrekking tot het gebruik en bezit van psychedelica in jouw regio grondig onderzoeken en opvolgen.

Paddo's en de hersenen

Paddo's bevatten een stof die psilocybine heet. In gematigde tot hoge doses veroorzaakt psilocybine psychedelische effecten, waaronder een veranderde zintuiglijke waarneming, visuele vervorming en verhoogde emoties. Het lijkt ook antidepressieve en angstremmende effecten te hebben die nog enige tijd na inname kunnen aanhouden.

Psilocybine veroorzaakt deze effecten omdat het een soortgelijke moleculaire structuur heeft als serotonine. Deze neurotransmitter heeft verschillende belangrijke functies in het lichaam, waaronder het reguleren van de stemming en de stressrespons.

Er zijn veel cellulaire receptoren in het serotoninesysteem en psilocybine bindt zich aan drie van hen. Het beïnvloedt voornamelijk 5HT2A receptoren, maar ook 5HT1A en 5HT2C receptoren. Interessant genoeg lijken de laatste twee angstgedrag te reguleren, wat deels de anti-angst effecten van psilocybine verklaart.

Verder blijkt dat paddo's kunnen helpen bij de behandeling van angst door de neuroplasticiteit te verbeteren. Deze term beschrijft het vermogen van de hersenen om de structuur en functie van neuronen (zenuwcellen) te veranderen.

Uiteindelijk denken experts dat psilocybine de activiteit vermindert in een systeem dat bekend staat als het default netwerk (DMN). Het DMN wordt geactiveerd wanneer we dromen, aan het verleden of de toekomst denken en over onszelf nadenken. Als het overactief wordt, kan het DMN problemen veroorzaken zoals over-analyse, wat vaak leidt tot ontevredenheid.

Onderzoek naar paddo's voor de kwaal

Het onderzoek naar psychedelica stopte in de jaren 1970 toen ze werden opgenomen in de Controlled Substances Act. Daarom is er weinig onderzoek gedaan naar de vraag of paddo's kunnen helpen bij de behandeling van depressie, angst, migraine of andere ziekten.

Het beperkte klinische bewijs dat er is, is echter veelbelovend. In 2017 werd een review voor De arts voor geestelijke gezondheidszorg onderzoeken naar psilocybine bij de behandeling van depressie, angst, OCD en verslaving toonden aan dat de resultaten overwegend positief waren, hoewel de onderzoeken zelf klein waren en verder onderzoek vereisten.

Daarnaast verscheen er in 2017 een artikel in Tijdschrift voor schadebeperking toonde aan dat psychedelica migraine en clusterhoofdpijn kunnen verlichten en de frequentie ervan kunnen verminderen. Deze bevindingen zijn belangrijk omdat deze slopende aandoeningen vaak resistent zijn tegen conventionele behandelingen, waardoor mensen die eraan lijden wanhopig worden.

Kunnen Paddo's Angst genezen?

In de medische wereld is het woord 'behandeling' gevaarlijk. Het impliceert dat de symptomen volledig verdwijnen en er zijn maar heel weinig aandoeningen waarbij dit realistisch gezien mogelijk is. In veel gevallen is het beste wat een behandeling kan doen de symptomen van de patiënt zodanig verminderen dat hij of zij een volwaardig leven kan leiden. Angst is hier een goed voorbeeld van.

In een gecontroleerde, therapeutische omgeving kan het gebruik van psychedelica mogelijk helpen. Het is echter belangrijk om voorzichtig te zijn wanneer je tegelijkertijd anti-angstmedicatie en paddo's gebruikt.

Tot de meest gebruikte medicijnen tegen angst behoren antidepressiva die selectieve serotonine heropnameremmers (SSRI's) worden genoemd. Omdat zowel SSRI's als psilocybine samenwerken met het serotoninesysteem, zijn interacties met andere geneesmiddelen mogelijk.

Iedereen die psychedelica wil gebruiken om angst te behandelen en daarnaast antidepressiva gebruikt, moet zijn arts raadplegen voor verder advies.

Kunnen paddo's angst veroorzaken?

De relatie tussen paddo's en angst is complex. Psychedelica hebben de neiging om de stemming van de persoon die ze gebruikt te verbeteren. Daarom kan het innemen van paddo's in een angstige situatie de situatie mogelijk verergeren.

Hoewel de toename in angst waarschijnlijk tijdelijk is, kan het de ervaring onaangenaam maken. Daarom is het belangrijk om je goed voor te bereiden op de psychedelische reis, inclusief het ontwikkelen van een positieve houding vóór gebruik.

Het is misschien mogelijk om de kans op angst bij het gebruik van paddenstoelen te verminderen door de dosis te verlagen. In 2016 toonde een onderzoek naar psilocybine voor patiënten met kanker, angst en depressie dit fenomeen aan.

De auteurs van het onderzoek vergeleken lage doses psilocybine van 1 mg of 3 mg per 70 kg lichaamsgewicht met hogere doses van 22 mg of 30 mg per 70 kg. Ze ontdekten dat hoge doses angst opwekten bij 26% van de deelnemers, maar lage doses slechts bij 15%. Lagere doses verminderden ook significant het optreden van lichamelijke en psychologische ongemakken.

Om de voordelen van psilocybine te vergroten en de bijwerkingen tot een minimum te beperken, is het steeds gebruikelijker geworden om paddo's te microdoseren.

Is microdosering van paddo's een effectieve behandeling?

Microdosering van paddo's houdt in dat er zeer lage doses van de stof worden genomen, zodat de psychoactieve effecten nauwelijks merkbaar zijn. Anekdotische rapporten suggereren dat het microdoseren van psilocybine de volgende voordelen kan hebben:

• Meer energie en focus
• Verhoogde creativiteit
• Interpersoonlijke vaardigheden verbeteren
• Vergroten van spiritueel bewustzijn
• Laag risico op bijwerkingen

Microdosering van psychedelica helpt om een 'flow'-toestand op te wekken, prestaties te verhogen en origineel denken aan te moedigen. Het is echter belangrijk om te begrijpen dat er op dit moment weinig klinische studies zijn die deze beweringen ondersteunen.

Het is ook belangrijk dat iedereen die paddo's wil gaan microdoseren zich op de hoogte stelt van de plaatselijke wet- en regelgeving. Psychedelica zijn nog steeds grotendeels illegaal en het is de verantwoordelijkheid van de lezers om de specifieke regelgeving in hun regio te begrijpen.

Wil je microdosering proberen? Zo begin je met paddenstoelen

1. Bereid de champignons

De makkelijkste manier om gedroogde paddo's te microdoseren. Er zijn verschillende manieren om paddenstoelen te drogen, maar de meest effectieve is het gebruik van een droogmachine.

Als dit niet mogelijk is, spreid de paddenstoelen dan uit op bakpapier op een bakplaat en droog ze in de oven.

Zet de oven op de laagste temperatuur en gebruik een houten lepel om de deur open te houden zodat de lucht kan circuleren. Controleer de paddenstoelen regelmatig tot ze droog zijn (dit kan enkele uren duren).

Het maakt niet uit of je een oven of een wasdroger gebruikt, de champignons moeten volledig droog zijn, wat betekent dat ze gemakkelijk breken onder druk. Deze stap is belangrijk omdat als er vocht in de champignons blijft zitten, ze vatbaar zullen zijn voor schimmel.

Als de gedroogde paddenstoelen goed gedroogd zijn, maal je ze tot poeder en bewaar je ze op een koele, donkere en droge plaats.

2. Dosering bepalen

De exacte hoeveelheid die een microdosis is, verschilt van persoon tot persoon. Een goed uitgangspunt is meestal 0,1 gram. Ter vergelijking, de drempel voor paddo's ligt rond de 0,2-0,5 gram. Een gemiddelde dosis ligt rond de 1-2,5 gram.

Verhoog de dosis geleidelijk totdat lichte effecten, zoals slaperigheid, optreden. Verminder de hoeveelheid dan een beetje om de juiste microdosis te krijgen.

3. Bereid een microdosis voor

Veel mensen geven er de voorkeur aan om hun paddenstoelenpoeder te gebruiken om lege capsules te vullen voor microdosering. Deze methode maakt het gemakkelijker om te consumeren en maskeert de paddenstoelensmaak, die onaangenaam kan zijn.

Het is echter ook mogelijk om het poeder te mengen met eten of drinken, bij voorkeur aan het begin van de dag.

4. Schema

Het wordt niet aangeraden om dagelijks een microdosis paddo's te nemen. Dit kan leiden tot tolerantie, waarbij steeds hogere doses nodig zijn om dezelfde effecten te bereiken.

Er zijn verschillende methoden om schimmel microdosering te plannen. Eén methode houdt in dat je vier dagen doseert en dan drie dagen vrij neemt voordat je het herhaalt. Een andere methode adviseert om op dag 1 te doseren, twee dagen over te slaan en dan op dag 4 weer te doseren.

Omdat mensen de effecten van microdosering vaak de volgende dag nog voelen, kan de laatste techniek de voorkeur verdienen.

Samenvatting

Microdoseren van paddo's kan een fascinerende ervaring zijn, maar er moet voorzichtig te werk worden gegaan en de regels moeten worden gevolgd. Het voorbereiden van de gedroogde paddenstoelen, het bepalen van de dosering en het plannen van de microdosering zijn belangrijke aspecten van het proces.

Eindconclusies over paddo's bij de behandeling van angsten

Er wordt onderzoek gedaan naar paddo's als mogelijke behandeling voor angsten. Vroeg onderzoek suggereert dat paddo's sommige symptomen van angst kunnen verlichten. We moeten echter nog veel leren over de werkzaamheid en veiligheid ervan.

Paddo's hebben de neiging om emoties te versterken, dus ze kunnen het beste onder toezicht worden gebruikt. Dit is vooral belangrijk voor mensen die lijden aan psychoses, schizofrenie of ernstige angsten.

Een psychologisch onderzoek wordt aanbevolen voordat je paddo's gebruikt om angst te behandelen, en het is alleen aan te raden om de therapie voort te zetten als het veilig en legaal is om dit te doen.

In klinische onderzoeken is ontdekt dat microdoses gedroogde psychedelische paddenstoelen die psilocybine bevatten de stemming verbeteren en angst en depressie verminderen.

Het is belangrijk om te onthouden dat paddo's een controversiële stof zijn en dat de legaliteit en veiligheid ervan afhangt van het land en de stand van de wet.

In het algemeen worden paddo's onderzocht als mogelijke behandeling voor angst, maar er is nog verder onderzoek nodig om de werkzaamheid en veiligheid ervan vast te stellen.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de mogelijke voordelen van psychedelische therapie bij de behandeling van angst?

Onderzoek suggereert dat hallucinogene paddenstoelen kunnen helpen bij de behandeling van angststoornissen. Psilocybine, het actieve ingrediënt in paddo's, werkt in op de serotoninereceptor in de hersenen, wat kan helpen bij het verminderen van angstsymptomen. Patiënten die deelnamen aan het onderzoek rapporteerden een verbeterde stemming en verminderde angstsymptomen na psilocybine therapie.

Is er onderzoek dat de effectiviteit van hallucinogene paddenstoelen bij de behandeling van psychische stoornissen ondersteunt?

Er zijn onderzoeken die suggereren dat hallucinogene paddenstoelen therapeutische voordelen kunnen hebben bij de behandeling van sommige psychiatrische stoornissen, zoals depressie en angststoornissen. Er is echter verder onderzoek nodig om de werkzaamheid en veiligheid te bevestigen.

Wat zijn de mogelijke risico's van het gebruik van paddo's voor therapeutische doeleinden?

Het gebruik van hallucinogene paddenstoelen voor therapeutische doeleinden kan bepaalde risico's met zich meebrengen, zoals een onaangenaam tripgevoel, motorische coördinatieproblemen, desoriëntatie en zelfs psychologische trauma's. Er zijn ook potentiële gezondheidsrisico's, zoals een verhoogd risico op hartaandoeningen en psychische aandoeningen bij mensen met aanleg voor deze aandoeningen. Er zijn ook potentiële gezondheidsrisico's, zoals een verhoogd risico op hartaandoeningen en psychische aandoeningen bij mensen met een aanleg voor deze aandoeningen.

Kunnen psychedelische paddenstoelen de neurogenese en cognitie beïnvloeden?

Onderzoek suggereert dat psilocybine invloed kan hebben op neurogenese, het proces waarbij nieuwe neuronen in de hersenen worden aangemaakt, wat voordelen kan hebben voor cognitieve vaardigheden. Verder onderzoek is echter nodig om dit effect te bevestigen.

Welke doses hallucinogene paddenstoelen worden overwogen voor de behandeling van angststoornissen?

De doses hallucinogene paddenstoelen die in het kader van therapie worden gebruikt zijn meestal laag, meestal tussen de 0,1 en 0,5 gram gedroogde paddenstoelen. Patiënten worden gecontroleerd door ervaren therapeuten om er zeker van te zijn dat de doses veilig en effectief zijn.

Hoe worden paddo's gebruikt in een therapeutische context en wat zijn de juridische aspecten?

Hallucinogene paddenstoelen worden meestal toegediend in het kader van therapie onder toezicht van ervaren therapeuten. Patiënten worden tijdens de therapie in de gaten gehouden en therapeuten helpen hen door de trippy ervaring heen. De juridische aspecten van het gebruik van hallucinogene paddenstoelen verschillen van land tot land en van staat tot staat. Op sommige plaatsen zijn hallucinogene paddenstoelen volledig legaal, terwijl ze op andere plaatsen volledig verboden zijn.

educatief materiaal